夏が来た！！

みなさんこんにちは 
梅雨にはいりましたね 
蒸し暑い日々がやってまいりました 

そして抜けたら 
もう夏です 

お天気のよい日は 
既に夏を感じてます 

そんな暑かった日のお昼ごはんです。 
最近、いつもは活発な胃が少々お疲れ気味なので 
夏バテしないようにさっぱりトマトのパスタです。 

 

　　　　　　　 



添えのとうもろこしは夏野菜なのに 
体を冷やさない野菜です。 

腎臓に働きかけるのでむくみ取りに効果が 
夏は水分を多くとってしまいがち 
むくみがちな季節にもってこいです。 


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