歯磨き
みなさん、こんにちは
毎日、朝起きたら歯磨き、食事したら歯磨きと 寝る前に歯磨きとされてる方多いですよね。 その歯磨き合ってます？ 私、間違ってたんです
とゆうか、 歯磨きの進化ですね
ペーストは極力少なく、あまり強くブラシをあてない
など古い情報のとおりのやり方を守ってました
最近、歯医者さんで予防歯科をすすめられ、 歯磨き指導を久しぶりに受けたところ ・ペーストはたくさんつける
（フッ素など必要な成分をしっかり浸透させるため） ・歯ブラシは歯にしっかりとあて小刻みに （どちらかとゆうと優しくあててました
そして歯ブラシの角度が逆でした） ・すすぐのも最小限に味が残る程度がいい（最初の理由と同じです） 時代の流れとともに今まで常識と思っていた いろんなことが変化していくんですね～ 唾液検査などもしてみました、量、成分ともに健康とのことで何よりでした。 これでいいと思っている生命保険なども定期的な内容確認が必要です。 しばらく確認していないなと思われた方 保険コンパスまでご相談くださいませ。 ◆愛知・岐阜での保険相談《無料》なら、【保険コンパス】
