夏こそ

みなさんこんにちは   夏になると薄着になりダイエットにがんばっちゃいますよね   健康診断の時期でもありますが 今は20代の方でも健康診断で 高コレステロールや高脂血症などの   指摘を受ける方が多いとうかがいます。   そんな生活をされていては将来いろいろな病気の不安が。。。 出来れば保険のお世話にならず掛け捨て損したな～っていってられるくらいが幸せですよね。 もちろん掛け捨ては最小限にですが。     健康な体をキープしたいところです。   でも実は夏ってダイエットに向かないそうです。 冬は寒くて体を暖めようと脂肪を燃焼しようと体ががんばるのですが 夏は汗をかいて体温調節されてしまうので燃焼まではいかないそうです。 でも体質改善して痩せやすい体をつくればいいのです。   まず暑いからと冷たい飲み物を飲むのをやめましょう。 甘い炭酸なんて持ってのほかですよ。 炭酸は疲労回復なんていいますが糖分とりすぎちゃ逆効果です。   白湯を飲んでください。   朝から飲むと一日の代謝があがり痩せやすくなりますよ。     ダイエット効果・美肌効果・デトックス効果     計り知れません   体の脂肪もスッキリ、保険の無駄もスッキリしませんか   保険コンパスでは暑い夏も　毎日ご相談お待ちしております。