パワーナップ？！Ｚｚｚｚ

こんにちわ 

最近は作業効率や生産性の向上につながるとして、海外の企業でも導入されている「パワーナップ」。 


パワーナップ 
 

一般的に15～30分程度の短い仮眠のことで時間あたりに対する睡眠の効用を最大化する睡眠法と言われてるみたいです 

簡単にお昼寝ですね 


国内でも福利厚生の一環として、お昼寝タイムを導入する企業が増えているとか… 


こんなアイテムも 
HOTCHPOTCH WEB SHOP 
『OSTRICH PILLOW』 


 



1万4800円 


頭をすっぽり入れて使うシエスタの国・スペイン製の枕。両方の穴から手を入れれば、机で寝る時に寝顔を見られず楽な体勢でうつ伏せになれる。カラーは3種。 
子供向けはカラー2種、1万2200円で販売。 

結構しますね 

お昼寝せずにしっかり夜寝ることが大切ですね 



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