食事制限してます！！

こんにちは、

最近いろんな方から太ってない？って言われます

そうなんです。ここ一年で最大１０キロ太ったため、最近食事療法はじました

特別何かをやっているわけではないのですが、夜18時以降は食事しないことと

朝、昼をしっかり食べて、夕方は軽く食べるだけです。

ご飯（お米）が大好きなので、お米は一日や二日　間をあけて食べてます（おかずのみ）

もちろんお腹は空くのですが、炭酸水を飲んで頑張っています。

その甲斐あってか、最近ご飯があまり食べられなくなっている気が。。。。。。。。

皆さん以上はまだまだ食べてしまうと思うのですが　笑

2週間ほどで2キロ痩せました！？多分　笑

継続していきたいと思います。