夏野菜

こんにちは   保険コンパス服部です       毎日暑い日が続きますね・・・     室内にいても熱中症になることもあるので十分気を付けて下さいね     熱中症予防には、適切な水分補給が大切です   スポーツドリンクやお水、お茶を飲む以外にも水分補給は野菜を 食べることからもできちゃいます   最近そんな熱中症予防にぴったりの夏野菜をいただきました       ゴーヤ・とまと・きゅうりです   きゅうりは大きくなりすぎてしまったみたいです・・・     そんなきゅうりの95％は水分なのでお手軽に水分補給ができます     夏野菜は体を冷やす効果もあるので、旬の野菜を食べて 暑い夏を乗り切りたいですね         保険の相談を考えている方、 涼しい保険コンパスの店舗でお待ちしております