ナイトじゃないと

皆さんこんにちは 保険コンパス筋肉担当の伊藤です   つい何日か前にブログを更新したばかりなんですが、 本日もお付き合い下さいませ   え～ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、私普段から よく運動をしておりましてとは言っても野球だサッカーだなど 特定のスポーツをしている訳では無いのですが、健康を多少意識する という理由で、仕事の後に走ったり、筋トレしたりとほぼ毎日何かしております。   特に！！昼間に時間が空いた日のスポーツジムでのウエイトトレーニングは、 私にとって最高のストレス発散＆休息となっているのです （注：伊藤にとって筋トレとウエイトトレーニングは似て非なるものである）     ・・・・・が！！！     最近昼間にウエイトトレーニングをやる時間が無いんです     なぜなら、有り難い事に仕事が忙しく中々時間を作れないから！     まぁ、仕事が好きな私とすれば、こんな有り難いことはない訳ですが、   でもやっぱりウエイトトレーニングをやりたい！！         ということで ・・・・・なりました。         ナイトクラブの会員   ではなく、スポーツジムのナイト会員       昼間は仕事が忙しく中々時間が作れないけど、   このナイト会員なら２０：３０～２３：３０まで利用できるので、仕事終わりに寄れるのです！！   そして！既に週二日通ってます     『おいおい、仕事後にトレーニングて・・・アホちゃう』   と思ったあなた！   このナイト会員のお陰で伊藤はこんなモノを手に入れる事が出来たのです！！       ①ストレス発散効果＆健康な体     ②何とか時間作ってジム行かなきゃ！という焦りから解放された結果手に入れる事が出来た、 仕事へのスーパー集中力！！     ③家族との大切な時間         などなど、まぁ挙げればキリが無いですが・・・       たまたま私にとっての健康法が体を動かす＆鍛える ということでしたが、あなたは普段からどんな風に健康に 気を付けていますか？   食事ですか？運動ですか？ 特に気を付けていないのなら今からでも遅くありませんよ 少しずつやれることからコツコツと取り組んでみては・・・？   私は３つも手に入れる事ができましたよ あなたはいくつ手に入れられますか？             あ、忘れてた。     もう一つ手に入れてました。       ④       超合筋（金）         では、またお会いしましょう       ※筋トレのことは勿論、生命保険・自動車保険・火災保険のご相談は保険コンパスまで           ◆愛知・岐阜での保険相談《無料》なら、【保険コンパス】