わがままボディ対策

いつもお世話になっております

保険コンパスの蒔田です

最近受けた健康診断で要再検査と診断されました

今まで一度もそんなことはなかったのですがいよいよ・・・

といったところでしょうか

体重はそこまで変わらないものの、体型はここ数年かなり大きく変化し、

去年まで着られた服は翌年にはサイズアウトです

このペースでいくと長生きできないと考え、あるチャレンジをしてみました

それは・・・

「スポーツジム通い」です

ライザ○プがごとく劇的変化までは難しいですが

三日坊主とならないよう継続は力なりの精神で無理なく頑張ってみます