スポーツジム

私のストレス発散はスポーツジムです

最近は少し忙しくて週に４回くらいの頻度で通っています

ストレッチ10分、筋トレマシーン5か所

メインはランニングマシーンで30分、約５Kｍです

これでだいたい１２００グラムやせます

（もっちろん汗かいてるだけですが）

その後はお楽しみのサウナです

サウナ10分・水風呂3分×3回がいつものパターンです

これでだいたいもう500グラムやせます

今日のことですが水風呂からサウナに移動するとき

私より20歳くらい年上のおじさんに怒られました。

「サウナに入る時は体を拭け！」

「そ～れ～が！マナー！」

本当に「そ」と「れ」と「が」の間に「　～　」が入っていて

悪意に満ちていたのです。

言われ方にムカっとしたのですが

「確かに。」と思いジャパニーズスマイルを浮かべて返事をしました

サウナに入るとさっきのおじさん友達と大声で喋ってます。

「サウナでは静かにしてください。そ～れ～が！マナー！」

と心の中で3回ぐらい叫びました

心の中で・・・

短気は損気

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